4Y1M。幼兒迷你網球課－Adventure with Henry

數星星一直以來都對球類運動不感興趣．事實上，應該是很懶得動．學校老師跟園長都有提醒我要多讓他動，但對於我的玩球和運動邀約，他總是無動於衷．逼他帶著球去公園也不放下來踢．看到公園有人在上籃球，問他要不要去，他也不要．原本已想放棄．

直到最近翔翔媽咪邀約可以去他的體操課試上，發現數星星玩得蠻開心，才又讓我燃起一線希望．因為體操課是在室內吹冷氣的環境，我想不如再讓他試試戶外的，如果總是不肯晒太陽的數星星能接受，就算撿到．如果不行，再回頭上體操課好了．

足球，籃球之前都被數星星打槍，游泳完全不考慮因為異位性皮膚炎．所以我就改找別的，發現網球也有幼兒課程．我的網球是小學時爸爸教我的，我很喜歡．預約了試上．以免白花錢．

課程標榜"專為 4 ~ 6 歲兒童設計的網球課程，採用國際兒童標準迷你網、減壓球、迷你童拍與系列教材，讓孩子們在遊戲中培養體能、手眼協調、敏捷等能力。"　看起來很正規，非常吸引我．

＂網球，其實已是發展相當完善的幼兒運動之一。因為不論是球拍、網球、甚至是球場大小，配合孩子的年紀，都有既定的規格，這讓孩子從學會走路、跑跳、拿球拍開始，就能學習網球。對孩子而言，不僅能快速上手，相對地也能降低運動傷害的可能性。

此外，網球是有氧與無氧交錯進行的運動，可以使心肺系統得到改善，收縮力增強，血液輸出量提升，並且讓血管擁有良好的彈性，並不造成幼兒往後發育問題。

陽光幼兒迷你網球課著重於訓練孩子眼睛跟球的專注度、揮拍動作的確實性，讓孩子在玩樂中以模仿學習的方式掌握網球技術，充分訓練孩童的柔軟性、協調性、爆發性與耐力。課程中也會盡量降低過多的肌力訓練，以免抑制了孩童成長。＂

活動對象：4 ~ 6 歲
活動地點：台北大學民生分校網球場：台北市民生東路三段67號
注意事項：

1. 上課請穿著輕便運動服及球鞋，並自備毛巾、飲水，白天課程請準備帽子、太陽眼鏡、防曬用品

2. 現場可提供球拍，亦可選擇由陽光網球統一團購學員優惠拍款或自備球拍

3. 若學童有骨折、貧血、嚴重氣喘、精神不濟等狀況，請提前向教練諮詢聯繫

4. 場地費用需要現場分攤，一人約 50~70 元
天氣影響：如果遇到下雨，課程則順延或取消

最近天氣非常炎熱，上課前我又擔心下雨沒得玩，又擔心陽光太大小孩拒上．還好當天是個多雲的晴天．一開始上課還有點陰影處．數星星戴著他的帽子，沒有哎哎叫喊熱．課程一開始的熱身，數星很慵懶用走的．我在一旁看傻眼．接著的活動他也是有點不專心，但慢慢有漸入佳境．讓我不致於太灰心．中途教練會叫孩子們去喝水．看他有流汗，大口大口喝水，簡直是我夢寐以求的畫面．後來課程結束他跟我說好累，想去遊樂園玩．不過沒說以後不想再上，所以我立馬給他加購一支球拍，準備要報名這期的課程啦！希望他能不排斥上課，有朝一日和我對打！媽媽心中的盼望啊！