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Deep Work深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力
作者:卡爾‧紐波特

  • 出版社:時報出版
    出版日期:2017/07/25
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  • 想把事情做得更好? 想知道是否俱備深度工作力?看看本書作者怎麼說。紐波特(Carl Newport)擁有麻省理工學院博士學位,目前是喬治城大學資工系副教授的作者。上一本暢銷著作是2012年出版的 So Good They Can't Ignore You。更早之前, 他出過一系列教導學生如何出類拔萃的書籍也廣受好評-- 包括 How to Be a High School Superstar (2010), How to Become a Straight-A Student  (2006), How to Win at College (2005). 更獲邀在美國各知名學府發表演講. 他也曾在TED演說: 'follow your passion' is bad advice「追隨你的熱情」是糟糕的建議, 以及 Quit social media 別再使用社群媒體。
 
在這本Cal Newport最新著作裡, 他非常明確的指出深度工作對於成功的必要性. 先是費了許多功夫在完整論述完整個概念; 當中舉證許多俱影響力人物實際藉由各種型態的深度工作, 而成為該領域的翹楚. 也引用了豐富的研究結果來支持他的論點. 事實上,他個人也藉由深度工作的身體力行,履履創新自己研究生涯的高峰。更吸引人的是,他還能維持不在晚上工作這樣的原則。
 
支持深度工作理念不是基於道德或哲學立場,而是因為花更少時間,它卻能讓你有更多、更高品質的工作產出,並且帶給你快樂。
 
我們選擇專注什麼、忽視什麼,決定我們的生活品質。科學作家葛拉格(Winifred Gallagher) 提到:「你是誰,你思考什麼、感覺什麼、做什麼、你愛什麼一就是你專注什麼的總和。」以她自身罹癌的經歷來説,在生活發生破壞性遭遇後,你選擇專注什麼,對你日後的態度會產生重大影響。
 
具體而言怎麼做?以培養深度工作力來看:先確定適合採取的深度工作模式-- 節奏式、雙模式、記者式,或是修道院模式。接著開始投入執行;定期檢視成效;並適時的停止思考,嚴格遵守工作結束時間。另外需要做的還有:訓練自身専注力;停止使用網路娛樂;排除淺薄事務--例如,在五點半前結束工作,或是針對內容模稜兩可、回不回都無差別的電子郵件選擇不回覆⋯等等。
 
本書內容不艱澀, 沒有密密麻麻的註釋,非常具有說服力。值得一試!給自己一個新的可能去過「專注的生活」。
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